当你觉得朋友看不起自己时，可以尝试以下方法：

1. 冷静分析原因

首先，你需要冷静下来，分析朋友可能看不起你的原因。是因为你的某些行为或言论冒犯了他，还是因为他对你有误解？了解问题的根源有助于你找到解决问题的方法。

2. 直接沟通

如果你觉得有必要，可以直接与朋友沟通。表达你的感受，并询问他是否有什么不满或误解。开放和诚实的对话可以帮助澄清误会，也可能改善你们的关系。

3. 改变自己

如果你的朋友看不起你是因为他们认为你缺乏某些能力和素质，那么你可以考虑如何提升自己。无论是通过学习新技能、改善你的态度，还是提高你的社交技巧，这些努力都可以帮助你在朋友眼中提升形象。

4. 接受并放下

有时候，尽管我们尽力了，但仍然无法改变别人对我们的看法。在这种情况下，最好的选择可能是接受这个事实，并尝试放下这段关系。人生中有很多人可以成为朋友，不必过于纠结于某一个个体的看法。

5. 寻求专业帮助

如果你发现自己因为朋友的看不起而产生了严重的心理问题，比如抑郁或焦虑，那么你可能需要寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你度过难关。

记住，每个人都有自己的价值和独特性，不应该因为别人的看法而否定自己。保持自信，相信自己，你就能克服这个挑战。